Legs up

Når man tænker på yoga, så er det oftest de mere dynamiske, stående stillinger som kriger 2 (Virabhadrasana II) eller omvendte stillinger som hovedstand (Sirsasana), der går igennem ens hoved. Sjældent tænker man på, at en yogastilling også kan være at ligge sig ned, slå benene op og bare… VÆRE. Hvis du ikke har lyst…

Yogi juleønskeliste

Mørket indhylder vinduerne sidst på eftermiddagen, og om aftenen reflekteres stearinlysenes skær mod vinduets mørke. Det er december, med alt hvad det indebærer af indendørs hygge, tid med venner og familie, hyggelige aftener under et varmt tæppe og kolde gåture i knasende nyfaldet sne (måske!) og planlægning og indkøb til månedens højdepunkt. Jul. For at…